大人気の【送料無料】お試しセット
こんにちは、ドトールさちこです
飽きもせず、毎日バターコーヒーを飲み続ける３つの理由は
- おいしい 味が好き
- 良質な油なので肌にいい
- 便秘にならない
おいしい 味が好き
これをバカにするべなかれ
どんなに体にいい、やせる、なんていっても好きじゃなければ
何事も続きません（笑）
ミキサーで混ぜるので、ふわっとバターの風味がしておいしい！
MCTオイルは特に味はしません
ちょっとの手間をかけても飲みたくなる
好きって最強
良質な油なので肌にいい
肌にハリがでてきたような気がする
外からのケアも大事だけれど
50代、中からのケアもできる範囲でしたい
きれいなおばあちゃんを目指すのだ（笑）
便秘にならない
朝、バターコーヒーを飲んで、朝の家事をしていると
ちゃんとトイレにいけます
「腸活」
最近、よくいわれますが、腸って大事
便秘だと一日、気分がすぐれません
バターコーヒーを飲むとやせるというけれど
体がととのう、かんじかな
バターコーヒーの作り方
良質な油がポイントなのでこの２つは用意しましょう
リンク
グラスフェッドバター
グラスフェッドバターとは牧草のみをエサとして育った牛の乳から作られたバター
わたしはニュージーランド産のをネットで購入しています
MCTオイル
リンク
ネットやカルディで購入できます
ココナッツオイルやバーム油などの植物から抽出したオイル
ほとんど、味がしないのでバターの風味をじゃましません
今日はフレンチプレスでいれたコーヒーで
バターは10グラムくらい（だいたいです）
MCTオイルは小さじ一杯くらい お好みです
わたしは100均のブレンダーでかくはん
ほんとうはブラックコーヒーで飲むのが一般的ですが
わたしは、豆乳をいれます
マイルドでおいしい
出来上がり
朝のコーヒーをバターコーヒーにしてみませんか
おすすめです
では、また
Follow me!
コメント